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准妈妈冬季保健需注意的要点_代孕公司
来源:http://www.whshijin.com  日期:2019-06-14

  当寒冷的冬季来临时,代孕该如何加强自身的保健,以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育呢? 我们不妨归纳代孕冬季生活的保健要点,让代孕能够平安健康度过寒冷冬季。

  注意衣着保暖,宽松适度

  冬季气温低、温差大,呼吸道抵抗力低,是各种病毒感染性疾病的高发季节。一般来讲,冬季代孕病毒感染次数越多,症状越重,病程越长,其畸形儿的发病率就越高。故冬季代孕应适时添衣,注意防寒,保持居室空气流通,坚持户外锻炼,提高机体耐寒及抗病能力,增强免疫力,抵御疾病的入侵。

  代孕不宜穿着过厚,因为出汗后吹风反而容易感冒。由于代孕的代谢十分旺盛,皮肤散热量增加,所以代孕服装的选择要以舒适、宽松、方便为原则,可选择吸湿性强、手感好的纯代怀孕棉面料,不要穿过紧的衣服。穿着过紧可能会影响胎盘循环从而影响胎儿的生长发育,而且借种生子不利于外阴部的清洁卫生,万一不慎感染引起阴道炎时,就应该在医生指导下慎重使用外用药,另外,代孕还要注意内裤干燥宽松、鞋跟高低适宜。

  注意饮食调节,保证营养

  在冬季,由于人体散热多,代孕应该比其他季节多吃些营养食物,但要注意合理营养,均衡搭配,只有饮食多样化,才能获得均衡的营养。注意荤素搭配,不要过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。孕早期的妇女要特别注意叶酸的补充,多食用绿色蔬菜和酸性水果如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等,以保证叶酸的充分摄入。

  冬季是人们进补的大好季节,代孕当然也不例外,但应以清淡、新鲜、全面、均衡、卫生为原则:孕早期可吃些鲫鱼汤等,既清淡可口容易消化吸收,又营养丰富有较强的保健功能;孕中晚期应注意食用禽肉类、动物排骨、内脏、牛奶、豆制品、鸡蛋和多种蔬菜水果等,以达到补钙、补铁、补充营养的目的。

  寒冷季节,注意预防疾病

  代孕在冬季注意预防疾病特别是妊娠特有的疾病,显得尤其重要,如感冒甚至流感、冻疮、骨质疏松、妊娠高血压等等。

  预防与治疗感冒:冬季空气干燥,湿度降低,代孕容易感冒,所以代孕平时要多喝水,经常开窗保持空气流动;冬天空调温度不宜调得过高,以免外出时气温骤降,机体不能适应而出现感冒症状:当病毒性感冒流行时,代孕应避免去公众场合并减少与症状明显者接触;代孕可适当增加体育锻炼如代孕保健操等,以增加机体抵抗力。

  如果代孕出现了感冒症状,不要乱吃药,因为很多药物都可以影响胎儿发育,所以代孕一定要在专业医生的指导下用药,力求使药物对胎儿的影响降到最低。如果只是轻微的嗓子发痒,流鼻涕,可以多喝水再观察,或是用对胎儿影响小的中药如板蓝根、大青叶等;如果感冒症状重,又伴发烧,就应该在医生的指导下用抗生素,如青霉素、红霉素、头孢类等对胎儿影响小的药物。代孕不可盲目排斥用药,以免延误治疗时机。

  预防骨质疏松:有多种国内外文做代妈献报道,妊娠期妇女的平均骨矿含量低于正常人,特别是预产期在冬季的妇女,其骨矿丢失率最高。随着胎儿的生长发育,代孕对钙的需求量明显增加,当母体没有足够的钙补充时,便表现出低血钙。所以代孕钙的需求量明显增加而摄入量不足是骨矿丢失的主要原因。适时补充钙剂和维生素D等,预防母体骨质丢失,保证代孕健康和胎儿的正常生长发育。

  冬季代孕应该多晒太阳,因为阳光中的紫外线可以生成维生素D,这样钙才能被肠道更好地吸收。钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外,还能增强气管、支气管的纤毛运动,促进呼吸分泌物如痰液的清除,有利于呼吸道炎症的消除。适当补充钙剂可预防代孕骨质疏松的发生,减少了佝偻病患儿的出生。

  预防妊娠高血压:冬季由于气温气压的变化,代孕特别容易发生妊娠高血压疾病,具体可表现为高血压、水肿、蛋白尿,严重时代孕会出现抽搐、昏迷,甚至造成多种并发症如多脏器功能衰竭、胎盘早剥、胎儿发育不良甚至胎死宫内等后果,严重威胁母子健康。代孕要注意加强营养,增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入,适当减少脂肪和过多盐的摄入,对于预防妊高症有一定的作用。