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武汉试管代孕价格冬日美食:吃一顿不会发胖的
来源:http://www.whshijin.com  日期:2019-12-19

  哈喽,大家好,我是爱美食又怕胖的小飞。作为一个火锅重度中毒患者,冬季经常吃火锅,但是牛油火锅真的热量高,吃的时候很嗨,吃完又懊恼该减肥了。

  所以呢,在想吃火锅的时候,美味又低热量的日式寿喜锅就成为了我的替选方案。

  吃过寿喜锅的人应该知道,这种锅上桌的时候,真的感觉一般般,“嗨,这不是酱油火锅吗?”“能好吃吗?”“居然要蘸生鸡蛋,不能忍啊!”吃到最后停不下筷子的程度,和牛油火锅也是很像的,越吃越香。

  寿喜锅不便宜,如果选用和牛,价格更昂贵。其实,寿喜锅在日本,并没有那么高大上。冬日的时候,家人朋友来一锅,配点清酒,和国内的自家制火锅氛围差不多。由于本人经营日料的背景,经常有朋友来讨要料理菜谱,其中最多的就是寿喜烧(近年比较流行)。

  

  那么代孕如何在冬日吃一顿美味又不发胖的火锅?来,晒下本人作品,不想当厨子的美食作者不是好老板。^_^

  在这里,和大家分享下,家庭自制寿喜锅的步骤:

  1、食材准备:图示这么多材料,牛肉最好选精品肥牛(别太肥)或者牛上脑,当然,和牛也是可以的,但要薄一些。

  

  2、制作步骤:

  1)配汁:家常做法(海鲜酱油、料酒、糖、热水按2:1:1.5:3的比例调配,再加一丢丢老抽增色,试汁口感咸甜鲜香,不要太咸或太甜或太淡。论证是否成功,喝一小口,看能不能喝下去,如果家里有海苔,在煮开的汁里泡两片海苔,等汁凉后备用会有回香。

  日式做法(哎,高阶版看这里)

  第一步:先取一片昆布煮高汤,加木鱼花浸泡1小时以上。

  第二步:清酒5ML锅里点火,等清酒熄灭,挥发酒精。加入浓口酱油20ML、味淋5ML、糖20克、昆布高汤30M小火熬煮,待糖融化放凉取汁。

  2)平底铁锅内取小块黄油融化刷锅,煎洋葱丝

  

  3)煎豆腐煎至两面金黄,取出备用

  

  4)在煎好的洋葱丝上,铺上牛肉,稍变色加入调好的寿喜汁

  

  5)理论上,肉一变色就可以吃啦,然后下汁煮蔬菜。个人喜欢牛肉稍微煮煮,带汁更好吃~蔬菜就按备好的材料,码到锅里就可以啦;

  

  6)牛肉蘸生鸡蛋,口感更滑嫩哦~吃不惯也没事,就直接吃肉喽~

  

  美味又不胖的日式寿喜锅,你学会了吗?美味又暖心,冬日最适合啦!

  最后说下代孕tips,寿喜锅的制作其实很简单,做好的关键有两点:一是选肉,二是调汁。第二点尤为重要。代孕建议喜欢吃的朋友,先在家里调汁试试,调出适合的比例,再来制作。补充一点,海鲜酱油指的是海天海鲜酱油,通常超市就有(这种酱油的口感类似日本酱油,不太咸,配上一点老抽,基本能达到日本浓口酱油的味道)。

  喜欢的朋友,请收藏点赞啦~愿这个冬天,我们都能吃好还不胖哟


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